al giorno da 300 calorie
26.09 - Sono in molti tra gi specialisti a ripeterlo: mangiare poco ma di frequente. L'ideale sono sei piccoli pasti al giorno da circa 300 calorie l'uno. Un regime alimentare che può anche ridurre il livello di colesterolo, mantenere la pressione regolare favorendo nel contempo anche la perdita di peso. I dati sono riportati dal quotidiano britannico Daily Mail e si riferiscono ad una ricerca dell'Imperial College di Londra condotta su duemila pazienti in Usa, Gran Bretagna, Cina e Giappone.
Nessun commento:
Posta un commento