26.10 - Contrordine compagni. La macchine in
palestra possono essere eliminate. Meglio il corpo libero per migliorare la
tonicità muscolare. In altri termini la migliore macchina per il fitness è il
corpo umano. L'inversione di tendenza arriva dall'Arizona (Usa). I segreti per
la forma perfetta senza alcun aiuto sono contenuti in un libro uscito
recentemente negli Usa dove si spiega come diventare il migliore personal
trainer di se stessi.
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